Activités sportives organisées par la Ville

Aquabike

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

En musique et grâce à un vélo aquatique plongé dans l’eau, vous alternez le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire. L’aquabike permet de renforcer le dos, l’abdomen, les jambes et le...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
19h00 - 19h45
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
12h00 - 12h45
13h00 - 13h45
19h00 - 19h45
20h00 - 20h45
11h00 - 11h45
12h00 - 12h45
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
19h00 - 19h45
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
18h55 - 19h40
18h45 - 19h30
19h55 - 20h40
12h30 - 13h15
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
18h00 - 18h45 1
18h00 - 18h45 1
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
19h45 - 20h30
20h45 - 21h30
18h15 - 19h00

Notes sur les horaires des activités

En musique et grâce à un vélo aquatique plongé dans l’eau, vous alternez le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire. L’aquabike permet de renforcer le dos, l’abdomen, les jambes et les muscles fessiers. Les séances sont organisées sous deux formats :

  • Coolbike : séance d’aquabike à intensité moyenne, propice à un renforcement musculaire doux et à la reprise d’une activité sportive.
  • Powerbike : séance d’aquabike à haute intensité cardio-vasculaire et musculaire. Adaptée aux sportifs-ves régulier-ères.

 

Des locations d'aquabike (sans encadrement) sont également disponibles dans certaines piscines.

Aquacool

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Séance d’aquagym adaptée aux débutants ou aux sportifs-ves en reprise d’activité. Avec ses exercices de gymnastique spécialement adaptés au milieu aquatique, l’aquagym est une discipline sportive ...

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Séance d’aquagym adaptée aux débutants ou aux sportifs-ves en reprise d’activité.

Avec ses exercices de gymnastique spécialement adaptés au milieu aquatique, l’aquagym est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive. L’aquagym est un sport complet alliant le développement des capacités cardio-vasculaires et l’augmentation du tonus musculaire. Il améliore la condition physique générale. L’hydromassage atténue l’effet peau d’orange et favorise le drainage.

Aquadeep

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Séance d’aquagym en eau profonde, sans appui au sol, d’intensité moyenne. Equipé d’une ceinture qui permet de rester à la surface, vous développerez vos capacités cardio-vasculaires, la souplesse, l...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
12h45 - 13h30
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
17h00 - 17h45
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15

Notes sur les horaires des activités

Séance d’aquagym en eau profonde, sans appui au sol, d’intensité moyenne. Equipé d’une ceinture qui permet de rester à la surface, vous développerez vos capacités cardio-vasculaires, la souplesse, le gainage.

Aquagym prénatale

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Accessible dès le sixième mois de grossesse, cette activité permet aux futures mamans de rester en forme.  En apesanteur dans l’eau, le corps est plus léger, les articulations sont ainsi préser...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
18h55 - 19h40

Notes sur les horaires des activités

Accessible dès le sixième mois de grossesse, cette activité permet aux futures mamans de rester en forme.  En apesanteur dans l’eau, le corps est plus léger, les articulations sont ainsi préservées et les muscles relâchés.

Aquagym séniors

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Senior

Horaires

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Description

Grâce à des exercices adaptés, cette activité permet aux séniors de poursuivre une activité sportive douce.

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
08h15 - 09h00

Notes sur les horaires des activités

Grâce à des exercices adaptés, cette activité permet aux séniors de poursuivre une activité sportive douce.

Aquamove

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Circuit d'entraînement à haute intensité cardio-vasculaire proposant une alternance d'ateliers (aquabike, aquadeep, aquapalming, renforcement musculaire avec utilisation d'haltères, gants et bottes ...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine du Wacken Voir le détail du lieu
12h30 - 13h30
12h30 - 13h30 1
11h00 - 12h00 1
11h00 - 12h00
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
16h00 - 16h45
Piscine du Wacken Voir le détail du lieu
12h00 - 13h00
12h30 - 13h30

Notes sur les horaires des activités

Circuit d'entraînement à haute intensité cardio-vasculaire proposant une alternance d'ateliers (aquabike, aquadeep, aquapalming, renforcement musculaire avec utilisation d'haltères, gants et bottes lestées)

Aquaphobie

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Vous souffrez d’une peur panique de l’eau et vous souhaitez vaincre cette appréhension ? Dans un environnement rassurant, des séances en petit groupe vous permettent d’apprivoiser le milieu aquatiqu...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
13h45 - 14h30
08h15 - 09h00

Notes sur les horaires des activités

Vous souffrez d’une peur panique de l’eau et vous souhaitez vaincre cette appréhension ? Dans un environnement rassurant, des séances en petit groupe vous permettent d’apprivoiser le milieu aquatique.

Aquapower

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique. Avec ses exercices de gymnastique spécialement adaptés au milieu aquatique, l’aquagym est u...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
Piscine de la Robertsau Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
09h30 - 10h15
09h30 - 10h15
12h30 - 13h15
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00
18h00 - 19h00
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
12h15 - 13h15
12h15 - 13h15
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
17h45 - 18h30
08h30 - 09h15
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
17h45 - 18h30
17h45 - 18h30
17h45 - 18h30
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
12h15 - 13h00
12h15 - 13h00
Piscine de la Robertsau Voir le détail du lieu
12h15 - 14h00
12h15 - 14h00
18h45 - 19h30
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
11h30 - 12h15
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
09h40 - 10h25
12h30 - 13h15
12h30 - 13h15
09h40 - 10h25
18h30 - 19h15
Piscine du Wacken Voir le détail du lieu
12h30 - 13h30
12h30 - 13h30 1
12h30 - 13h30 1
11h00 - 12h00 1
12h00 - 13h00
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
12h45 - 13h30
Piscine du Wacken Voir le détail du lieu
12h30 - 13h15
11h00 - 11h45
11h00 - 11h45

Notes sur les horaires des activités

Séance d’aquagym intensive, nécessitant une bonne condition physique et une aisance en milieu aquatique.

Avec ses exercices de gymnastique spécialement adaptés au milieu aquatique, l’aquagym est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive. L’aquagym est un sport complet alliant le développement des capacités cardio-vasculaires et l’augmentation du tonus musculaire. Il améliore la condition physique générale. L’hydromassage atténue l’effet peau d’orange et favorise le drainage.

Aquatraining

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Sous forme de circuit, vous pourrez pratiquer alternativement l’aquagym, l’aquabike et la course sur le tapis roulant aquatique (au Centre nautique de Schiltigheim) ou utiliser des haltères, des gan...

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Sous forme de circuit, vous pourrez pratiquer alternativement l’aquagym, l’aquabike et la course sur le tapis roulant aquatique (au Centre nautique de Schiltigheim) ou utiliser des haltères, des gants et des bottes lestées (piscine de la Hardt). Activité la plus variée et la plus complète, il s’agit d’un véritable triathlon aquatique !

Aquazen

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Adulte
Dates : Uniquement le 1er jeudi du mois

Horaires

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Description

Dans une atmosphère propice à la relaxation, vous profiterez des bassins pour vous détendre et vous évader au fil de l’eau…

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
19h30 - 20h30 1

Notes sur les horaires des activités

Dans une atmosphère propice à la relaxation, vous profiterez des bassins pour vous détendre et vous évader au fil de l’eau…

Badminton

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Le badminton est un sport de raquettes qui combine endurance, rapidité et technique. Il se joue avec un volant et oppose deux joueurs (simple) ou deux paires (double), placés dans deux demi-terrains...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Guynemer Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Saint Florent Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Bon Pasteur Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Saint Jean Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00 1

Notes sur les horaires des activités

Le badminton est un sport de raquettes qui combine endurance, rapidité et technique. Il se joue avec un volant et oppose deux joueurs (simple) ou deux paires (double), placés dans deux demi-terrains séparés par un filet.
Le jeu s’arrête lorsque l’un des deux joueurs atteint 21 points

Basket - adulte

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Le basket ou basketball est un sport opposant deux équipes de 5 joueurs. Un match se joue en 4 périodes de 10 ou 12 minutes. L’objectif est de passer un ballon un maximum de fois dans un arceau (o...

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Le basket ou basketball est un sport opposant deux équipes de 5 joueurs. Un match se joue en 4 périodes de 10 ou 12 minutes.

L’objectif est de passer un ballon un maximum de fois dans un arceau (ou panier), placé à environ 3 m du sol. Chaque panier vaut 2 points.

Body taekwondo - Sport au féminin

Type d'activité : Activités toniques
Public(s) : Adulte
Dates : à partir du jeudi 29/09/2017

Horaires

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Description

Le body taekwondo est un cocktail de musique, de fitness et de taekwondo. Cette activité permet de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme phy...

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Le body taekwondo est un cocktail de musique, de fitness et de taekwondo. Cette activité permet de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire, et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe.

La spécificité du body taekwondo est la mise en application des techniques sur des supports comme ceux utilisés en taekwondo.

Boxe de loisirs ou activités adaptées

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

La Boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIII e siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés. Cette initiation qui travaille aussi bien le re...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Centre sportif Sud Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30
14h00 - 16h00

Notes sur les horaires des activités

La Boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIII e siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés. Cette initiation qui travaille aussi bien le renforcement musculaire que le cardio, vous permettra de vous défouler et de reprendre confiance en vous dans un esprit sain.

Créneaux réservés aux publics vulnérables

Bébés nageurs

Type d'activité : Famille
Public(s) : Famille - 6 mois-3 ans - 3-6 ans

Horaires

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Description

Dès 6 mois jusqu’à 6 ans. Dans un bassin chauffé à 32°C, parents et enfants profitent d’un moment unique de complicité. Le milieu aquatique favorise l’éveil moteur et sensoriel des bébés. L’aménagem...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
10h00 - 10h45
11h00 - 11h45
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
08h30 - 10h30
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
09h00 - 10h00 1
10h00 - 11h30 1

Notes sur les horaires des activités

Dès 6 mois jusqu’à 6 ans. Dans un bassin chauffé à 32°C, parents et enfants profitent d’un moment unique de complicité. Le milieu aquatique favorise l’éveil moteur et sensoriel des bébés. L’aménagement du bassin avec du matériel adapté (frites, toboggans, jeux, tapis...) permet au bébé de découvrir de nouvelles sensations. Un éducateur vous accompagne pour vous guider et vous apporter des conseils.

Cours collectifs de natation adultes (initiation)

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Il s’agit d’apprendre les bases de la nage avec un maître nageur sauveteur. L'objectif est d'acquérir une plus grande aisance en milieu aquatique, apprendre à se déplacer de manière autonome.

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
08h15 - 09h00
08h15 - 09h00
08h15 - 09h00
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
17h40 - 18h25

Notes sur les horaires des activités

Il s’agit d’apprendre les bases de la nage avec un maître nageur sauveteur. L'objectif est d'acquérir une plus grande aisance en milieu aquatique, apprendre à se déplacer de manière autonome.

Cours collectifs de natation adultes (perfectionnement)

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : Adulte
Dates : Vacances d'été

Horaires

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Description

Il s’agit d’approfondir les bases de la nage avec un maître nageur sauveteur. L'objectif est de perfectionner sa techniques et de se déplacer sur de plus grande distance.

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
12h15 - 13h00
12h15 - 13h00
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
08h15 - 09h00 1
08h15 - 09h00 1
08h15 - 09h00 1

Notes sur les horaires des activités

Il s’agit d’approfondir les bases de la nage avec un maître nageur sauveteur. L'objectif est de perfectionner sa techniques et de se déplacer sur de plus grande distance.

Cours collectifs de natation enfants (cycles semestriels)

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : 6-11 ans

Horaires

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Description

Dès 6 ans, des cycles d’une durée de 4 à 5 mois permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, dorsal, équilibre, immersion, respiration. Ces c...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
16h15 - 17h00
17h05 - 17h50
17h55 - 18h40
17h05 - 17h50
17h55 - 18h40
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
14h00 - 14h45 1
14h45 - 15h30 1
Piscine de la Robertsau Voir le détail du lieu
14h00 - 14h45
15h00 - 15h45
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
17h00 - 17h45
18h00 - 18h45
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
17h00 - 17h45
17h45 - 18h30
16h45 - 17h30
17h45 - 18h30
15h15 - 16h00
16h15 - 17h00
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
17h45 - 18h30
16h45 - 17h30
16h45 - 17h30
17h45 - 18h30
16h45 - 17h30
10h00 - 10h45
11h00 - 11h45
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
16h45 - 17h30
16h45 - 17h30
15h45 - 16h30
16h45 - 17h30
16h45 - 17h30
11h15 - 12h00

Notes sur les horaires des activités

Dès 6 ans, des cycles d’une durée de 4 à 5 mois permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, dorsal, équilibre, immersion, respiration.
Ces cours peuvent être organisés sous forme de stages durant les petits vacances scolaires et les vacances d'été.

Cours collectifs de natation enfants (stages petites vacances scolaires)

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : 6-11 ans
Dates : Petites vacances scolaires

Horaires

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Description

Accessibles aux enfants de 6 à 10 ans ne sachant pas nager, des cycles d’une durée de deux semaines (10 séances) permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, ...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
08h45 - 09h30
08h45 - 09h30
08h45 - 09h30
08h45 - 09h30
08h45 - 09h30
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
09h00 - 09h45
10h00 - 10h45
09h00 - 09h45
10h00 - 10h45
09h00 - 09h45
10h00 - 10h45
09h00 - 09h45
10h00 - 10h45
09h00 - 09h45
10h00 - 10h45
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
10h45 - 11h30
10h45 - 11h30
10h45 - 11h30
10h45 - 11h30
10h45 - 11h30
Piscine de la Robertsau Voir le détail du lieu
14h00 - 14h45
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15
10h30 - 11h15

Notes sur les horaires des activités

Accessibles aux enfants de 6 à 10 ans ne sachant pas nager, des cycles d’une durée de deux semaines (10 séances) permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, dorsal, équilibre, immersion, respiration.

Pré-requis pour l'inscription : l'enfant doit être capable de se mettre à l'eau sans appréhension.

Cours collectifs de natation enfants (stages vacances d'été)

Type d'activité : Eveil, apprentissage
Public(s) : 6-11 ans
Dates : Vacances d'été

Horaires

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Description

Accessibles aux enfants de 6 à 11 ans ne sachant pas nager, des cycles d’une durée de deux semaines (10 séances) permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, ...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Robertsau Voir le détail du lieu
14h00 - 15h00
10h30 - 11h30
10h30 - 11h30
10h30 - 11h30
10h30 - 11h30
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
09h45 - 10h30 1
10h45 - 11h30 1
09h45 - 10h30 1
10h45 - 11h30 1
09h45 - 10h30 1
10h45 - 11h30 1
09h45 - 10h30 1
10h45 - 11h30 1
09h45 - 10h30 1
10h45 - 11h30 1
Piscine de la Hardt Voir le détail du lieu
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
11h15 - 12h00
Piscine d'Ostwald Voir le détail du lieu
10h45 - 11h30 1
10h45 - 11h30 1
10h45 - 11h30 1
10h45 - 11h30 1
10h45 - 11h30 1
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
10h00 - 11h00
11h00 - 12h00
10h00 - 11h00
11h00 - 12h00
10h00 - 11h00
11h00 - 12h00
10h00 - 11h00
11h00 - 12h00
10h00 - 11h00
11h00 - 12h00
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
09h30 - 10h30 1
10h30 - 11h30 1
09h30 - 10h30 1
10h30 - 11h30 1
09h30 - 10h30 1
10h30 - 11h30 1
09h30 - 10h30 1
10h30 - 11h30 1
09h30 - 10h30 1
10h30 - 11h30 1

Notes sur les horaires des activités

Accessibles aux enfants de 6 à 11 ans ne sachant pas nager, des cycles d’une durée de deux semaines (10 séances) permettent aux enfants d’acquérir les bases du "savoir nager" : déplacement ventral, dorsal, équilibre, immersion, respiration.

Pré-requis pour l'inscription : l'enfant doit être capable de se mettre à l'eau sans appréhension.

Ecole de glace

Type d'activité : Patinoire
Public(s) : Adulte - 6-11 ans - 3-6 ans - 12-17 ans

Horaires

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Description

Pour les débutants-tes, l'école de glace permet de faire découvrir les premières sensations de glisse autour d'une progression en 10 étapes : je me prépare et m’équipe je me familiarise ave...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Patinoire l'Iceberg Voir le détail du lieu
18h15 - 19h15 1
19h15 - 20h15 1
09h00 - 10h00 1
10h00 - 11h00 1

Notes sur les horaires des activités

Pour les débutants-tes, l'école de glace permet de faire découvrir les premières sensations de glisse autour d'une progression en 10 étapes :

  1. je me prépare et m’équipe
  2. je me familiarise avec le matériel
  3. je réalise mes premiers pas sur la glace
  4. je découvre la glisse
  5. je développe des habiletés
  6. je joue avec et sur la glace
  7. les fondamentaux du patinage
  8. la sécurité sur la piste
  9. la pédagogie ludique
  10. je passe mes premiers tests

L’ensemble des cours seront dispensés par des personnels diplômés.

Chaque enfant recevra au début de son premier cours une feuille de progression, qu’il devra colorier après chaque séance en fonction des critères qu’il aura atteint. A la fin du cycle, un diplôme lui sera remis et en fonction du niveau, il aura le patin vert, le patin bleu ou le patin rouge.

Dans l’idéal, une fois que l’enfant a goûté à ses premiers plaisirs sur la glace, il doit intégrer les clubs.

Notre école n’a pas vocation à former des champions mais de développer dans le plaisir la psychomotricité par la découverte du patinage et le plaisir de la glisse.

Fitness - confirmés

Type d'activité : Activités toniques
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Le fitness est un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Les activités peuvent à la fois relever de l'entraînemen...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Ziegelau Voir le détail du lieu
19h00 - 20h00
Gymnase Erckman Chatrian Voir le détail du lieu
19h00 - 20h00
Gymnase Saint Florent Voir le détail du lieu
19h00 - 20h00
Gymnase de l'école du Rhin Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00 1
17h30 - 19h00 1
Gymnase Saint Jean Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00 1

Notes sur les horaires des activités

Le fitness est un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Les activités peuvent à la fois relever de l'entraînement cardiovasculaire et de la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés ou du renforcement musculaire à base de poids légers ou sans charge

Fitness - débutants

Type d'activité : Activités toniques
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Le fitness est un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Les activités peuvent à la fois relever de l'entraînemen...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Saint Florent Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00
Gymnase de l'école du Rhin Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00 1
17h30 - 19h00 1
Gymnase Erckman Chatrian Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00
Gymnase Ziegelau Voir le détail du lieu
18h00 - 19h00
Gymnase Saint Jean Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00 1

Notes sur les horaires des activités

Le fitness est un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Les activités peuvent à la fois relever de l'entraînement cardiovasculaire et de la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés ou du renforcement musculaire à base de poids légers ou sans charge

Futsal - adulte

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

Le Futsal, ou "foot en salle", oppose deux équipes composées de 4 joueurs et un gardien et se joue sur un terrain d’une taille similaire à un terrain de basket. Un match se joue en deux mi-temps d...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Reuss 1 Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Sturm Voir le détail du lieu
17h00 - 19h00
Gymnase Guynemer Voir le détail du lieu
17h30 - 19h00
Gymnase Schongauer Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Herrade Voir le détail du lieu
18h00 - 20h00
Gymnase Rieth Voir le détail du lieu
17h00 - 19h00
Gymnase Solignac Voir le détail du lieu
17h00 - 19h00

Notes sur les horaires des activités

Le Futsal, ou "foot en salle", oppose deux équipes composées de 4 joueurs et un gardien et se joue sur un terrain d’une taille similaire à un terrain de basket.

Un match se joue en deux mi-temps de 20 ou 25 minutes chacune, durant lesquelles les remplacements peuvent être faits à tout moment et sans limite.

Futsal - jeune

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : 12-17 ans

Horaires

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Description

Le Futsal, ou "foot en salle", oppose deux équipes composées de 4 joueurs et un gardien et se joue sur un terrain d’une taille similaire à un terrain de basket. Un match se joue en deux mi-temps de...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Solignac Voir le détail du lieu
14h00 - 16h30
Gymnase Sturm Voir le détail du lieu
14h00 - 16h30
Gymnase Rieth Voir le détail du lieu
14h00 - 16h30
Gymnase Guynemer Voir le détail du lieu
16h30 - 17h30

Notes sur les horaires des activités

Le Futsal, ou "foot en salle", oppose deux équipes composées de 4 joueurs et un gardien et se joue sur un terrain d’une taille similaire à un terrain de basket.
Un match se joue en deux mi-temps de 20 ou 25 minutes chacune, durant lesquelles les remplacements peuvent être faits à tout moment et sans limite.

Organisées le dimanche après-midi, le foot en salle a lieu dans les gymnases de la ville avec des animateurs de la Ville.

Fêtez votre anniversaire à la patinoire

Type d'activité : Patinoire
Public(s) : 6-11 ans - 12-17 ans

Horaires

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Description

La patinoire est le lieu idéal pour offrir une journée d'anniversaire inoubliable aux enfants et leurs amis. Les enfants pourront profiter : de 45 minutes de jeux sur la glace, encadrés par u...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Patinoire l'Iceberg Voir le détail du lieu
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
10h45 - 12h15
16h00 - 17h30
Patinoire l'Iceberg Voir le détail du lieu
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
15h00 - 18h00
10h45 - 12h00
15h00 - 18h00

Notes sur les horaires des activités

La patinoire est le lieu idéal pour offrir une journée d'anniversaire inoubliable aux enfants et leurs amis.

Les enfants pourront profiter :

  • de 45 minutes de jeux sur la glace, encadrés par un animateur (loup glacé – le parcours glacé – le chat et les souris – le chasseur et l’épervier – le ballon balai)
  • d'un goûter (gâteau et boissons)
  • d'un temps de patinage libre
  • d'un petit cadeau souvenir

Gym d'entretien et renforcement musculaire

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

La Gym d’entretien est un ensemble d’exercices d’assouplissement et d’étirements, visant à entretenir sa forme physique et psychique. Il s’agit de se détendre, apprendre à gérer l’effort, le stress,...

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La Gym d’entretien est un ensemble d’exercices d’assouplissement et d’étirements, visant à entretenir sa forme physique et psychique. Il s’agit de se détendre, apprendre à gérer l’effort, le stress, tout cela dans un souci de bien-être.

Le renforcement musculaire est une activité ou programme d’entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité. Le renforcement musculaire est un domaine très vaste qui englobe les exercices avec charge libres, au poids du corps (Gymnastique), travail de la chaine abdos-lombaires et travail de plyometrie visant à augmenter une ou plusieurs qualités physiques (force, vitesse, puissance, endurance…) dans une optique de performance et de prévention des blessures.

Gym de remise en forme All4Fit - Sport au féminin

Type d'activité : Activités toniques
Public(s) : Adulte
Dates : A partir du 25/09/2017

Horaires

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Description

Démarche sport santé et de bien-être accessible et construit pour tous, ALL4FIT, ce sont des cours d’une heure alliant gymnastique chorégraphiée et renforceme...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Salle polyvalente Saint Joseph Voir le détail du lieu
12h30 - 13h30
12h30 - 13h30

Notes sur les horaires des activités

Démarche sport santé et de bien-être accessible et construit pour tous, ALL4FIT, ce sont des cours d’une heure alliant gymnastique chorégraphiée et renforcement musculaire avec matériels.

Au cours de chaque séance, les pratiquants abordent 4 familles d’activités physiques pour leur bien-être :

  • Le renforcement musculaire
  • Le travail cardio-respiratoire
  • L’expression et les équilibres
  • Le stretching et la relaxation

Gym senior

Type d'activité : Bien-être
Public(s) : Senior

Horaires

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Description

La Gym senior permet, grâce à des exercices adaptés, de travailler en douceur le renforcement musculaire et la circulation sanguine. Cette activité permet d’améliorer son bien-être et sa santé sans ...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Centre sportif Sud Voir le détail du lieu
16h00 - 17h30
Gymnase Jacqueline Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30
17h00 - 18h00
Gymnase Saint Florent Voir le détail du lieu
16h30 - 17h30
Centre sportif Ouest Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30

Notes sur les horaires des activités

La Gym senior permet, grâce à des exercices adaptés, de travailler en douceur le renforcement musculaire et la circulation sanguine. Cette activité permet d’améliorer son bien-être et sa santé sans limite d’âge.

Initiation au vélo

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

L’initiation au vélo permet d’apprendre en douceur à monter et à se déplacer sur le vélo. Cette activité permet le travail de l’équilibre et de la motricité en mouvement. Rendez-vous devant le gym...

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L’initiation au vélo permet d’apprendre en douceur à monter et à se déplacer sur le vélo. Cette activité permet le travail de l’équilibre et de la motricité en mouvement.

Rendez-vous devant le gymnase Heyritz

Location aquabike

Type d'activité : Santé, remise en forme
Public(s) : Senior - Adulte

Horaires

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Description

Sur certains créneaux, il est possible de louer un aquabike pour une utilisation en solo. La pratique se fait alors sans encadrement

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Centre nautique de Schiltigheim Voir le détail du lieu
06h30 - 09h00
06h30 - 09h00
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
13h30 - 14h00
Piscine du Wacken Voir le détail du lieu
08h00 - 11h00
08h00 - 11h00
08h00 - 11h00
08h00 - 11h00

Notes sur les horaires des activités

Sur certains créneaux, il est possible de louer un aquabike pour une utilisation en solo. La pratique se fait alors sans encadrement

Marche nordique

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. ... Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps ...

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La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. ... Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps.

Rendez-vous au parc Kurgarten, devant le club-house

Marche nordique ou gym d'entretien et renforcement musculaire

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Centre sportif Sud Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30
14h00 - 16h00

Notes sur les horaires des activités

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps.

La Gym d’entretien est un ensemble d’exercices d’assouplissement et d’étirements, visant à entretenir sa forme physique et psychique. Il s’agit de se détendre, apprendre à gérer l’effort, le stress, tout cela dans un souci de bien-être.

Le renforcement musculaire est une activité ou programme d’entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité. Le renforcement musculaire est un domaine très vaste qui englobe les exercices avec charge libres, au poids du corps (Gymnastique), travail de la chaine abdos-lombaires et travail de plyometrie visant à augmenter une ou plusieurs qualités physiques (force, vitesse, puissance, endurance…) dans une optique de performance et de prévention des blessures.

Marche nordique ou marche conviviale

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Adulte

Horaires

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Description

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Centre social et culturel Victor Schoelcher de Cronenbourg Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30
Parc de la citadelle Voir le détail du lieu
09h30 - 11h30 1

Notes sur les horaires des activités

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps.

La marche conviviale est une pratique douce qui vous aidera à ouvrir votre corps et votre esprit au cours d’une marche parsemé de pauses « zen » et axées sur la respiration et le contrôle de soi.

Multiactivités

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : 6-11 ans
Dates : Les mercredis de mi-septembre à mi-juin

Horaires

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Description

L'équipe des animateurs en charge de l'accueil des enfants met en place des activités accessibles à tous les enfants, qui pourront notamment s'initier au basket-ball, au badminton ou au football. ...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Schongauer Voir le détail du lieu
16h00 - 18h00
Gymnase Ampère Voir le détail du lieu
14h00 - 16h45
Gymnase Langevin Voir le détail du lieu
15h00 - 17h15

Notes sur les horaires des activités

L'équipe des animateurs en charge de l'accueil des enfants met en place des activités accessibles à tous les enfants, qui pourront notamment s'initier au basket-ball, au badminton ou au football.

Durant les vacances scolaires (hors vacances d'été), des moments privilégiés sont proposés aux enfants avec des activités sportives et des sorties pédagogiques.

Consultez également les activités proposées par l'Ecole municipale des Sports.

Multiactivités (ateliers intergénérationels)

Type d'activité : Activités physiques et sportives
Public(s) : Famille

Horaires

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Description

Tennis de table, badminton, basket-ball, volley-ball… Venez profiter de ces moments privilégiés en famille pour découvrir et faire découvrir de nombreuses activités. Le dimanche, un cours de remi...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Langevin Voir le détail du lieu
10h00 - 12h30
Gymnase Reuss 1 Voir le détail du lieu
14h00 - 16h30
10h00 - 12h30
Gymnase Sturm Voir le détail du lieu
10h00 - 12h30
Gymnase Marcelle Cahn 1 Voir le détail du lieu
10h00 - 12h30

Notes sur les horaires des activités

Tennis de table, badminton, basket-ball, volley-ball… Venez profiter de ces moments privilégiés en famille pour découvrir et faire découvrir de nombreuses activités.

Le dimanche, un cours de remise en forme est proposé aux adultes parallèlement aux activités des enfants.

Pratiques douces

Type d'activité : Bien-être
Public(s) : Adulte
Dates : à partir du 01/10/2017

Horaires

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Description

Les pratiques douces sont des activités physiques et/ou morales axées sur le bien-être et le plaisir afin de se maintenir en bonne santé. Elles s'adressent aussi bien aux jeunes (à partir de 16 ans...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Gymnase Bon Pasteur Voir le détail du lieu
10h00 - 12h00 1

Notes sur les horaires des activités

Les pratiques douces sont des activités physiques et/ou morales axées sur le bien-être et le plaisir afin de se maintenir en bonne santé.
Elles s'adressent aussi bien aux jeunes (à partir de 16 ans) qu'aux adultes, seniors, personnes à mobilité réduite, personnes handicapées, personnes atteintes de problèmes de santé spécifiques tels que l'obésité, les problèmes articulaires, respiratoires, le stress, la fatigue...
Dispensé par les associations, le programme s'articule autour de plusieurs pratiques douces : qi gong, taï-chi-chuan, yoga, pilates, stretching et marche nordique. Ces activités s'organisent dans différents parcs de la ville ou selon les conditions météorologiques dans des équipements sportifs à proximité.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Ses bienfaits : favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

Le taï-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant, Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple, effectuer des gestes lents et souples et ceci de manière continu afin d'éviter les saccades et les arrêts brutaux. La respiration doit être lente et profonde.
Ses bienfaits : apport d'équilibre et de coordination, connaissance de son potentiel, gestion de sa propre agressivité.

Le yoga est une discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects corporels et psychiques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Ses bienfaits : favorise le développement de la musculature et le renforcement de la colonne vertébrale, travaille sur la relaxation et la concentration, améliore la qualité du sommeil et la gestion au quotidien de son stress.

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
Ses bienfaits : favorise la souplesse et une musculature harmonieuse et développe les bonnes postures.

Le sonmudo est un art martial zen d’origine coréenne. Il s’agit d’une forme de yoga dynamique, reposant sur le contrôle de la respiration, du mouvement et de la pensée.

La marche nordique est une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport de plein air inspiré du ski de fond et de la marche athlétique, se pratique été comme hiver.
Ses bienfaits : renforce les fonctions respiratoires et cardiaques, soulage les genoux et le dos, fait perdre du poids.

Pratiques douces - Sport au féminin

Type d'activité : Bien-être
Public(s) : Adulte
Dates : à partir du 26/09/2017

Horaires

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Description

Le sonmudo est un art martial zen d’origine coréenne. Il s’agit d’une forme de yoga dynamique, reposant sur le contrôle de la respiration, du mouvement et de la pensée. Le qi gong est une gymnast...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Salle polyvalente Saint Joseph Voir le détail du lieu
12h30 - 13h30 1

Notes sur les horaires des activités

Le sonmudo est un art martial zen d’origine coréenne. Il s’agit d’une forme de yoga dynamique, reposant sur le contrôle de la respiration, du mouvement et de la pensée.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Ses bienfaits : favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

Le taï-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant, Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple, effectuer des gestes lents et souples et ceci de manière continu afin d'éviter les saccades et les arrêts brutaux. La respiration doit être lente et profonde.
Ses bienfaits : apport d'équilibre et de coordination, connaissance de son potentiel, gestion de sa propre agressivité.

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
Ses bienfaits : favorise la souplesse et une musculature harmonieuse et développe les bonnes postures.

Qi gong

Type d'activité : Bien-être
Public(s) : Adulte
Dates : à partir du 13/05/2018

Horaires

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Description

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Ses bi...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Parc du Heyritz Voir le détail du lieu
10h30 - 12h00 1

Notes sur les horaires des activités

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Ses bienfaits : favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

Qi gong Senior

Type d'activité : Bien-être
Public(s) : Senior

Horaires

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Description

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Ses...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Parc du Kurgarten Voir le détail du lieu
12h30 - 14h00 1
Gymnase Reuss 2 Voir le détail du lieu
09h00 - 10h00 1
10h15 - 11h15 1
11h30 - 12h30 1

Notes sur les horaires des activités

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Ses bienfaits : favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire.

Récréation aquatique

Type d'activité : Famille
Public(s) : Famille

Horaires

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Description

Dans un bassin aménagé, les jeux et les parcours favorisent la découverte du milieu aquatique et permettent de partager en famille les plaisirs de l'eau. L'activité est surveillée mais non-encadré...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Bains municipaux de Strasbourg Voir le détail du lieu
14h00 - 17h30
08h00 - 13h00

Notes sur les horaires des activités

Dans un bassin aménagé, les jeux et les parcours favorisent la découverte du milieu aquatique et permettent de partager en famille les plaisirs de l'eau.

L'activité est surveillée mais non-encadrée.

Récréation familiale

Type d'activité : Famille
Public(s) : Famille

Horaires

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Description

Partager en famille les plaisirs de l’eau. L’aménagement des bassins, les jeux et les parcours favorisent l’approche et la découverte de la natation de façon ludique pour le plaisir de toute la fami...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
08h30 - 11h30
Piscine de Lingolsheim Voir le détail du lieu
13h30 - 16h30
Piscine de la Kibitzenau Voir le détail du lieu
09h30 - 12h00

Notes sur les horaires des activités

Partager en famille les plaisirs de l’eau. L’aménagement des bassins, les jeux et les parcours favorisent l’approche et la découverte de la natation de façon ludique pour le plaisir de toute la famille.

Stage école de glace petites vacances

Type d'activité : Patinoire
Public(s) : 6-11 ans - 3-6 ans - 12-17 ans
Dates : Petites vacances scolaires

Horaires

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Description

Pour les débutants-tes, l'école de glace permet de faire découvrir les premières sensations de glisse autour d'une progression en 10 étapes : je me prépare et m’équipe je me familiarise ave...

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Patinoire l'Iceberg Voir le détail du lieu
11h30 - 12h30 1
12h30 - 13h30 1
11h30 - 12h30 1
12h30 - 13h30 1
11h30 - 12h30 1
12h30 - 13h30 1
11h30 - 12h30 1
12h30 - 13h30 1
11h30 - 12h30 1
12h30 - 13h30 1

Notes sur les horaires des activités

Pour les débutants-tes, l'école de glace permet de faire découvrir les premières sensations de glisse autour d'une progression en 10 étapes :

  1. je me prépare et m’équipe
  2. je me familiarise avec le matériel
  3. je réalise mes premiers pas sur la glace
  4. je découvre la glisse
  5. je développe des habiletés
  6. je joue avec et sur la glace
  7. les fondamentaux du patinage
  8. la sécurité sur la piste
  9. la pédagogie ludique
  10. je passe mes premiers tests

L’ensemble des cours seront dispensés par des personnels diplômés.

Chaque enfant recevra au début de son premier cours une feuille de progression, qu’il devra colorier après chaque séance en fonction des critères qu’il aura atteint. A la fin du cycle, un diplôme lui sera remis et en fonction du niveau, il aura le patin vert, le patin bleu ou le patin rouge.

Dans l’idéal, une fois que l’enfant a goûté à ses premiers plaisirs sur la glace, il doit intégrer les clubs.

Notre école n’a pas vocation à former des champions mais de développer dans le plaisir la psychomotricité par la découverte du patinage et le plaisir de la glisse.