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angle-left Aquabike à la piscine de la Kibitzenau

Publié le 21/06/2019 - Modifié le 21/06/2019

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Aquabike à la piscine de la Kibitzenau

Sport

Dans le cadre des activités forme et santé proposées par l'établissement, venez découvrir l'aquabike tous les mercredis de la saison estivale.

 

Une activité physique complète grâce à la résistance de l'eau. 

Coaché en musique par un éducateur sportif, vous pédalez dans différents positions grâce à un vélo aquatique plongé dans l'eau.

Vous alternez le travail cardiovasculaire avec le renforcement des muscles dorsaux et abdominaux, ainsi que des mollets, des jambes et des muscles fessiers.

La résistance de l'eau étant 12 fois plus élevée que celle de l'air, l'aquabike permet d'obtenir des résultats rapidement et sans risque de courbatures post-effort. L'action drainante de l'eau permet en outre de raffermir la peau et de tonifier la silhouette.

Tous les mercredis de l'été de 19h00 à 19h45
Il est conseillé d'arriver 15 minutes avant le début des séances pour effectuer le réglage des vélos (hauteurs de la selle et du guidon)

Tarif : 10 euros + l'entrée
Places limitées, réservation possible par paiement en caisse

Renseignements piscine de la Kibitzenau au 03.68.98.51.01