Publié le 26/05/2023 - Modifié le 26/05/2023
Ajouter à mes favorisCafé des aidants + ateliers diététique et sport
Café des aidants
Dans le cadre du Contrat local de santé (CLS) et de la politique municipale en direction des aidants, la Ville s’est associée à la MFGE (Mutualité Française Grand Est) pour créer un " café des aidants ".
" Café des aidants " est un label associatif dont la marque est déposée. Ainsi, la Ville de Strasbourg a adhéré à l'Association française des aidants qui a pour objectif d’accompagner les structures dans le montage de projets et leur proposer un suivi opérationnel (il existe actuellement 135 cafés des aidants labellisés en France).
L’objectif du " café des aidants " est de permettre à des proches aidants d’avoir accès à un espace et à un temps privilégié en présence de professionnels. Les participants se retrouvent afin d’échanger, de partager les expériences et de recevoir de l’information.
Qu’est-ce qu’un proche aidant ?
Une personne est considérée comme proche aidant lorsqu'elle s'occupe d'une personne dépendante, malade ou handicapée, jeune ou âgée.
Les proches aidants sont confrontés à des difficultés (absence de temps de répit, isolement, besoin de connaissances techniques) qui, si elles ne sont pas reconnues, peuvent mener à des situations d’épuisement.
D’où l’importance de créer des lieux ressources, de parole et de répit.
Pour le mois de juin, deux rencontres se dérouleront en présentiel, sans inscription et dans la limite des places disponibles au :
Centre Culturel Marcel Marceau,
5 place Albert Schweitzer - 67100 STRASBOURG
L’accès à la salle se fait sur l’arrière du centre : longer la rue de Ribeauvillé et tourner de suite à droite : parking possible - Accès : TRAM C, arrêt lycée Jean Monnet.
La thématique suivante sera abordée :
" Comment garder un lien de qualité avec mon proche ? "
- Jeudi 1er juin de 18h00 à 19h30
- Jeudi 15 juin de 14h30 à 16h00
1 rencontre aura lieu en visioconférence, sur inscription et dans la limite des places disponibles le :
- Jeudi 8 juin de 17h30 à 18h30
Via le lien suivant : https://grandest.mutualite.fr/evenements/cafe-des-aidants-strasbourg-3-2/
Proches aidants : du temps pour prendre soin de nous !
Tout le monde parle de santé, de bien-être, de prendre soin de soi, de ne pas s’oublier… Comment faire et à qui s’adresser lorsque l’on est aidant et que l’on accompagne un proche au quotidien ? Le programme " Proches aidants - Du temps pour prendre soin de nous " combine des ateliers thématiques autour de l’alimentation et de l’activité physique dédiés spécifiquement aux proches aidants.
Les séances se dérouleront également au Centre Culturel Marcel Marceau, dans la même salle à l’arrière, les :
- Jeudi 8 juin de 15h30 à 17h30 – Atelier Diététique : Partageons ensemble !
" Être proche aidant, c’est souvent être au four et au moulin, c’est gérer les courses, la préparation des repas, la vaisselle et parfois aider son proche lors du repas ".
L’alimentation occupe souvent une place particulière, parce que nous mangeons tous les jours et plusieurs fois par jour. L’alimentation peut devenir un casse-tête, avec notamment la crainte de mal faire s’il faut adapter l’alimentation. L’objectif de ces ateliers est de mettre une diététicienne nutritionniste à votre disposition, pour que vous puissiez lui poser toutes les questions que vous souhaitez.
- Jeudi 15 juin de 16h30 à 17h30 – Atelier Sport : Bougeons ensemble !
Quentin et Sadek, tous deux spécialisés en sport santé et présents avec vous à tour de rôle, vous proposeront différents types d’exercices adaptés : du renforcement musculaire, des exercices d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludiques pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien. Ces séances sont accessibles à tous, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé.
Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, des baskets d’intérieur et d’extérieur, une serviette, un tapis de gymnastique si vous en avez un, et une grande bouteille d’eau !
Inscription
Les ateliers auront lieu sur inscription uniquement et dans la limite des places disponibles, via le lien suivant :
Renseignements
Ligne info Seniors et Handicaps : + 33 (0)3 68 98 51 15