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null Le café des aidants

Publié le 01/03/2021 - Modifié le 02/03/2021

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Le café des aidants

Seniors

Le thème du mois de mars : " Être aidant et après ? ". En visioconférences les 4, 11 et 18 mars 2021. "Bougeons ensemble", une séance de détente et de bien-être actif vous sera également proposée.

L’objectif du " café des aidants " est de permettre aux proches aidants s'occupant d'une personne dépendante, malade ou handicapée, jeune ou âgée, d’avoir accès à un espace et à un temps privilégié en présence de professionnels. Les participants se retrouvent afin d’échanger, de partager les expériences et de recevoir de l’information.

En raison des mesures liées à la crise sanitaire, les séances en présentiel sont annulées.

Les trois prochaines rencontres de mars auront lieu uniquement en visioconférence aux dates suivantes :

  • Jeudi 4 mars 18h00 - 19h30
  • Jeudi 11 mars 17h30 - 18h30
  • Jeudi 18 mars 14h30 - 16h00

Thème :  " Être aidant et après ? "

Inscription

Ces rencontres se dérouleront, sur inscription sous ce lien

Bougeons ensemble !

Dans le cadre du Café des Aidants, je vous propose de passer un moment de détente et de bien-être actif avec une séance d’activité physique pendant laquelle nous allons faire ensemble différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et pleins d’autres mouvements variés et ludiques.

Dans une dynamique de groupe et parfois en musique, votre premier atout pour passer un bon moment, pour entretenir et fortifier votre corps, votre esprit et surtout sortir de votre quotidien, sera votre bonne humeur. Cette séance est accessible à tous, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé.

" Cette parenthèse sportive doit être un moment de détente et sans contrainte ! "

La prochaine session aura lieu le jeudi 18 mars de 16h30 à 17h15 après le café des aidants prévu ce même jour à 14h30.

Cette séance se déroulera, en visioconférence et sur inscription uniquement, via ce lien
►Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, un espace sécurisé, une chaise, des chaussures non glissantes et une bouteille d’eau.

Sportez-vous bien,

Luc Goetz.
Éducateur Territorial Des Activités Physiques et Sportives
À la Ville de Strasbourg


Renseignements :

Ligne info seniors et handicap :+ 33 (0)3 68 98 51 15

Téléchargez le programme du 1er semestre 2021