Aquabike

Santé, remise en forme

Présentation

L’Aquabike est une activité sportive qui repose sur un ensemble d’exercices d’intensité moyenne à haute, réalisée sur un vélo immergé dans l’eau. L’activité s’effectue selon un enchaînement de position, le tout en musique.

 

L’Aquabike permet d’augmenter la capacité cardiovasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice. L’activité permet d’assurer le drainage des jambes, d’améliorer la circulation sanguine et de brûler les calories. C’est l’équation gagnante pour lutter contre les capitons !

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