Aquagym

Santé, remise en forme

Présentation

Avec ses exercices de gymnastique spécialement adaptés au milieu aquatique, l'aquagym est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d'articulations sans fatigue excessive.

L'aquagym est un sport complet alliant le développement des capacités cardio-vasculaires et l'augmentation du tonus musculaire. Il améliore la condition physique générale. L'hydromassage atténue l'effet peau d'orange et favorise le drainage.

Cours