Bougez tout l'été - Cross Training

Venez vous initier à la pratique du Cross Training, méthode de préparation physique complète, issue de diverses disciplines. Cette pratique vise à développer l'endurance cardio-vasculaire, l'endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.